Tầm quan trọng của Đông y, vật lý trị liệu đối với sức khỏe phụ nữ: Tất cả những gì bạn cần biết

Kể từ khi cuốn sách bán chạy số 1 của New York Times mang tên “Đàn ông đến từ sao Hỏa, Phụ nữ đến từ sao Kim” của John Gray đã được xuất bản, ngày càng có nhiều người đặt câu hỏi “Điều gì khiến đàn ông và phụ nữ trở nên khác biệt?”. Việc Gray sử dụng các phép tương tự và ẩn dụ để làm nổi bật sự khác biệt chính giữa các giới tính đã khiến cuốn sách trở thành một tác phẩm kinh điển hiện đại.

Mặc dù công việc của Gray tập trung vào mối quan hệ giữa vợ chồng, nhưng điều quan trọng là phải hiểu rằng có một số thuộc tính về thể chất và sinh lý là duy nhất đối với phụ nữ và vật lý trị liệu đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của phụ nữ. Ba chức năng đặc biệt là duy nhất cho phụ nữ. Đó là kinh nguyệt, mang thai và cho con bú. Các chức năng này được gắn chặt với các kiểu nội tiết tố phức tạp ở phụ nữ, cũng ảnh hưởng đến hành vi.

Một số khác biệt cơ bản về thể chất giữa nam và nữ bao gồm:

  • Đàn ông có khối lượng cơ bắp nhiều hơn phụ nữ.
  • Phụ nữ có xu hướng có tỷ lệ mỡ cơ thể cao hơn nam giới. Chất béo này thường được lưu trữ ở ngực, hông và mông.
  • Đàn ông có xu hướng có nhiều lông trên cơ thể (đặc biệt là lông mặt)

Các nhà trị liệu hiểu sự khác biệt về thể chất (và chức năng duy nhất) của nữ giới và có đủ điều kiện tốt để hỗ trợ phụ nữ sống cuộc sống lành mạnh, không đau đớn.

Lão hóa cho phụ nữ lớn tuổi

Những hành động cụ thể cần được thực hiện để đảm bảo lão hóa khỏe mạnh cho phụ nữ lớn tuổi. Đông y, Vật lý trị liệu có thể giúp xác định (và loại bỏ) các yếu tố nguy cơ có thể xảy ra do ngã và gãy xương. Tập thể dục thường xuyên có thể làm chậm việc giảm mật độ xương khi phụ nữ có tuổi. Bạn có thể được yêu cầu đến gặp bác sĩ để tìm hiểu về những rủi ro và lợi ích của liệu pháp thay thế hormone. Sàng lọc thiếu canxi, vitamin D và vitamin B12 cũng được khuyến nghị. Rối loạn chức năng sàn chậu và không tự chủ cũng có thể được điều trị bằng Đông y, vật lý trị liệu.

Dưới đây là một số điều kiện (một số trong đó có xu hướng phổ biến hơn ở phụ nữ) trong đó Đông y, vật lý trị liệu có thể đóng một vai trò quan trọng:

  • Viêm xương khớp
  • Loãng xương
  • Vú và các bệnh ung thư khác
  • Phục hồi chức năng sau phẫu thuật vú
  • Phù bạch huyết
  • Bệnh tim sau mãn kinh
  • Đau cơ mãn tính
  • Hội chứng đau xương bánh chè, khớp gối
  • Hội chứng hiếu động
  • Đa xơ cứng
  • Rối loạn chức năng khớp sacroiliac (SI)
  • Đau cơ xơ hóa
  • Thoái hóa xương khớp
  • Bệnh tật duy nhất cho các vận động viên nữ

Đông y, Vật lý trị liệu giúp giảm bớt sự khó chịu và phục hồi trước, trong và sau khi mang thai. Các vấn đề liên quan đến thai kỳ bao gồm đau gót chân (viêm cân gan chân) và đau nhức liên quan.

Đông y, Vật lý trị liệu và sức khỏe phụ nữ

Các bài tập và kỹ thuật để điều trị các vấn đề cụ thể cho phụ nữ bao gồm:

  • Tập luyện cơ bắp – Điều này tạo ra nhận thức về cơ thể (cách bạn vào và ra khỏi xe, cách bạn uốn cong để nhặt đồ, cách bạn ngồi, tư thế tổng thể, v.v.) và cải thiện các kiểu di chuyển. Các bài tập Kegel để tăng cường cơ sàn chậu yếu có thể rất có lợi.
  • Tập thể dục trị liệu – giúp cải thiện khả năng vận động, sức mạnh và sức bền. Điều này cũng giúp củng cố xương và khớp.
  • Phương thức – Áp dụng nhiệt và / hoặc nước đá, liệu pháp kích thích điện và liệu pháp xoa bóp bấm huyệt để giảm đau, cứng và sưng.
  • Trị liệu bằng tay – giúp cải thiện tính linh hoạt và mô mềm của khớp và mô mềm bằng cách sử dụng các chuyển động và chuyển động thực hành lặp đi lặp lại.
  • Thảo dược, thuốc đông y cũng giúp điều hòa khí huyết, nội tiết tố, chống lão hóa cho phái đẹp rất tốt.

Mỗi chương trình trị liệu đều khác nhau và được tùy chỉnh theo nhu cầu của bệnh nhân. Phụ nữ có các thuộc tính vật lý và sinh lý độc đáo mà các Bs trị liệu xem xét. Trên thực tế, chúng tôi đang triển khai nghiên cứu dành riêng cho chuyên môn về sức khỏe phụ nữ.

Đông y, Vật lý trị liệu có thể tạo ra sự khác biệt cho mọi thành viên trong gia đình bạn vào một lúc nào đó. Gọi cho chúng tôi hôm nay, và hỏi chúng tôi về những gì chúng tôi có thể làm cho bạn.